SELF DEFENSE | TOUS NIVEAUX
Prépare toi - Protège toi - Dépasse toi
KravMaga | MDS | Tactical Silat | Kali | Boxe | BJJ | Ladyfense
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La self défense accessible, concrète et puissante
pour se défendre, réagir et booster la confiance en soi
LUNDI
LADY DEFENSE
Découvre l’énergie d’une self-défense bienveillante pour te sentir forte, confiante et libre chaque jour.
= TOUS NIVEAUX =
18h30 - 20h00
MERCREDI
URBAN SELF &
CLOSE COMBAT
Le close combat urbain pour affronter le réel quand les mots ne suffisent plus.
= TOUS NIVEAUX =
18h30 - 20h00
CONTENU DES COURS :
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Les 3 distances de sécurités
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Défense contre les agressions courantes
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Maitrise de l'environnement :
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Lecture du comportement suspect
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Gérer ses émotions sous stresse
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Défense face au couteau
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Utilisation d'accessoire de défense
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Se défendre avec des objets du quotidien
PROCHAINS | STAGES
KIDS RESPECT | ENFANTS
*Les formateurs et formatrices travaillent en tant que professionnels de la sécurité (agents de sécurité, officiers de protection, gardes du corps) au sein notamment d'entreprises reconnues par les autorités (Département de la sécurité - Police cantonale de Genève) suite à la réussite de l'examen concordataire pour les métiers de la sécurité privée.